3种饮食的方法消除青春痘

2018-08-09 JEHOE




 话说油性的皮肤最容易长痘痘,并且经常会突然长出来,实在让人感到不爽。

 青春痘就好像在健康的绿色植物上有小虫子,瞬时都失去原有的美观,而突然长出的痘痘也让我们感到心烦,只想赶快去掉它。

 但今天为大家带来了一个食谱,可以帮助消除青春痘,下面就来看看三道食谱吧。

 1、薏米绿豆汤
 

 材料:绿豆20克、薏米50克。

 做法:把绿豆和薏米放在一起煮熟,在煮之前把它们泡一下,这样更容易煮熟了。

 功效:每天食用2次,可以起到清热利湿,消痘痘的作用。

 2、海带绿豆杏仁汤
 

 材料:绿豆10克、干海带15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖。

 做法:把绿豆、干海、甜杏仁等放在一起,加入适量清水煮熟,只剩下海带、绿豆和杏仁一起食用。

 功效:每天食用可以起到解於散结的作用。

 3、大蒜白芨煮鲤鱼
 

 材料:250克左右的乌鲤鱼1条、大蒜3头、白芨15克。

 做法:先清理好乌鲤鱼的鳞、鳃、肠杂,再将大蒜和白芨和鱼肉放一起煮成汤。

 功效:每日喝一次,坚持喝几天,该方法可以起到解毒消肿、止血生肌以及消除青春痘的作用。

 来尝尝这几道饮食,不但味道好还能消除青春痘,清除脸上的杂质。

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