如何用天然的方法祛痘

2018-12-20 JEHOE

1
经常洗脸。每天至少洗2次脸,一次是早上起床时,洗掉睡觉时积累在皮肤的油脂,一次是临睡前,洗掉一整天积累的油脂。[32]除此之外,流了许多汗后也要洗脸(不管是健身后,还是在炎热的天气外出后)。每天至少洗1次澡,如果流很多汗,考虑多洗1次澡。
使用不会引起粉刺的产品,或是含有油的自制洁面乳。
根据指示使用海盐。过度使用海盐会导致皮肤干燥、脱水,引发青春痘。
以Get Rid of Acne Naturally Step 29为标题的图片
2
用正确的方法洗脸。很想用面巾或去角质手套洗脸?其实,最好的工具是你的指尖。特别是如果皮肤已经长痘了,就别再用粗糙的表面刺激它。以温和的画圈动作将洁面乳揉入皮肤约10 秒。[33]
不要给长痘的皮肤去角质,以免去掉还没准备好脱落的皮肤。这就像是拔掉仍在治疗皮肤的痂,反而会留下疤痕,并导致皮肤变色。[34]
以Get Rid of Acne Naturally Step 30为标题的图片
3
不要挤痘痘。[35][36][37]不管它看起来有多糟,你要明白这些痘痘和脓疱实际上在防止有害的细菌传染。挤破痘痘后,流出来的脓液充满痤疮丙酸杆菌。你很高兴看到痘痘离开皮肤,但这么做反而让其它健康皮肤接触到原本被痘痘包着的细菌。痘痘不但不会消失,反而可能越长越多。挤痘痘也会留下疤痕,并导致皮肤变色。
以Get Rid of Acne Naturally Step 31为标题的图片
4
保护皮肤免受阳光伤害。许多人误以为把皮肤晒成棕褐色,可以治疗和预防青春痘,但科学家并没有发现任何证据支持这一点。[38]事实上,阳光和日晒床会伤害皮肤,增加患癌风险。注意,某些祛痘药或其它类型的药物其实会使皮肤对光更敏感,包括抗生素(环丙沙星、四环素、磺胺甲基异�唑和甲氧苄氨嘧啶)、抗组胺剂(例如苯海拉明,商品名Benedryl)、治疗癌症的药物(5-氟尿嘧啶、长春花碱、达卡巴嗪)、治疗心脏疾病的药物(例如胺碘酮、硝苯地平、奎尼丁和地尔硫卓)、非甾体抗炎药(例如萘普生)和异维甲酸(商品名Accutane)、A酸(商品名Soriatane)等祛痘药。

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